Amalie Fernande

  • Blog
  • About
  • Contact
  • CATEGORY
    • Beauty
    • Ebay & Aliexpress
    • Everyday life
    • Fitness og sundhed
    • Foodie
    • Home and Interior
    • Outfits
    • Uncategorized
    • Youtube

Jeg starter på kostplan

marts 18, 2019 by Amalie 1 Comment

Jeg starter på kostplan Jeg starter på kostplan Jeg starter på kostplan

Jeg har fornylig nævnt på Instagram, at jeg skulle til at have styr på min kost igen. Jeg træner og træner, og kan da se øgning i muskelmasse, men maven bliver bare ikke mindre. Det er rent og skær fordi jeg ikke spiser ordenligt. Jeg spiser sundt, men jeg spiser også usundt ved siden af, for mange snacks og andet – jeg elsker jo bare min chokolade altså.. Derfor besluttede jeg mig for i sidste uge, at købe en kostplan.

Kostplanen jeg har købt er selvfølgelig lavet til mig og er vegetarisk. Jeg er overrasket over, hvor meget mad man egentlig spiser i løbet af sådan en dag, for forholdsvis få kalorier. Der er 7 opskrifter til hver måltid, så en del at vælge mellem de forskellige dage.

Læs også: De bedste veganske romkugler

Derudover tiltaler det min hang til orden, at man kan planlægge og tilberede måltider til flere dage ad gangen. Det er helt tilfredsstillende at se bøtterne stå stablet i køleskabet – jeg eeeelsker det. I dag er min første dag på planen og jeg forberedte i går alt det jeg kunne til tre dage frem. Dvs. aftensmad og snacks, da den frokost jeg har valgt de næste tre dage hurtigt kan laves.

Lige nu er jeg fyldt med gå-på-mod og totalt klar på det her – er spændt på at se resultaterne.

Jeg starter på kostplan

Filed Under: Fitness, Foodie

Trackbacks

  1. Efter 1 uge på kostplan - Amalie Fernande siger:
    marts 25, 2019 kl. 6:54 pm

    […] Læs også: Jeg starter på kostplan […]

    Svar

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Velkommen til! Bag bloggen her finder du mig; en 26-årig studerende, som er vild med mad, mode, Aliexpress/ebay og en masse andet. Enjoy!

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

INSTAGRAM

No images found!
Try some other hashtag or username
Follow

Latest posts

  • Når nyt træningstøj byder på en vanvittig træning
  • Foodprep af frokost & aftensmad til tre dage + opskrifter inkl. kcal
  • 2. uge på kostplan og opskrift på rødbedevafler
  • To sommertoppe fra Aliexpress
  • Efter 1 uge på kostplan

Arkiv

    april 2019 marts 2019 februar 2019 januar 2019 oktober 2018 september 2018 august 2018 juli 2018 maj 2018 april 2018 marts 2018 februar 2018 januar 2018 december 2017 november 2017 oktober 2017 september 2017 august 2017 juli 2017 juni 2017 maj 2017 april 2017 marts 2017 februar 2017 januar 2017 december 2016 november 2016 oktober 2016 september 2016 august 2016 juli 2016

Copyright © 2019 · Jennifer Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in